sexta-feira, 4 de abril de 2014

regras importantes para uma alimentação saudável #14

conselhos práticos

cozinhar de forma saudável é fácil, para isso basta apostar em alimentos cozidos, grelhados ou assados no forno ou então cozinhados a vapor ou escalfados. nenhuma destas formas de cozinhar necessita de adição de gordura na sua confecção.

1 comentário:

A Gata de Saltos Altos disse...

Costumo cozinhar a vapor e gosto bastante.

http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/