homenagem / e porque é bom lembrar

a todas a amigas, conhecidas, desconhecidas, enfim mulheres em geral e homens também:
alimentem-se bem, lutem contra o sedentarismo, destressem e sobretudo, façam o auto-exame das mamocas!


Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama
''Comemora-se no dia 30 o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama; assim a Associação de Mulheres Mastectomizadas " AME e VIVA a VIDA " vai promover nesse dia uma acção de sensibilização, alertando as mulheres para prática do auto exame, realização de mamografias e consultas médicas periódicas e distribuindo nas 18 capitais de Distrito folhetos alusivos à doença''

''Tendo sempre presente de que a sua saúde é prioritária e que o Cancro da mama quando diagnosticado precocemente pode ser curado, a mulher deve:
• Realizar o Auto-Exame Mamário todos os meses (a partir dos 20 anos);
• Consultar o seu médico quando notar alguma alteração mas suas mamas;
• Realizar a 1ª Mamografia (Baseline) aos 35 anos;Realizar periódicamente Mamografias (cada 1-2 anos)''

uma história de Outono

A aventura da Castanha*

O dia estava a mudar, o sol que há pouco sorria no céu, estava agora a ficar escondido atrás de uma nuvem ameaçadora. O vento começava a soprar e um ouriço balouçava pendurado no ramo de um castanheiro.

De dentro do ouriço espreitavam três castanhas que a qualquer momento estavam prontas a saltar da sua protecção. O pai castanheiro, uma árvore já muito antiga, dizia ter pelo menos 400 anos.

Tinha uns troncos grossos, compridos e cheios de rugas. Nos seus ramos, balouçavam ainda ao vento muitos ouriços cheios de castanhas.

Ora, estando o castanheiro no Outono, eis que o céu escureceu e com vento e chuva fortes os seus ramos rodopiavam num frenesim nunca visto. As folhas batiam umas nas outras enquanto os ramos ser dobram, ora para a esquerda, ora para a direita, ora para cima, ora para baixo, sempre ao sabor do vento.

De um momento para o outro, as castanhas soltaram-se e voaram em todas as direcções aterrando uns longe, e outros perto das árvores onde até há pouco ainda estavam pendurados.

Depois desta confusão, e já com o vento calmo, foram poucos os que conseguiram resistir. Lá bem alto, balouçava um ouriço com uma só castanha escondida e assustada.
De repente, caiu o ouriço pois não conseguiu aguentar mais tempo no castanheiro. Caiu pertinho do castanheiro, o seu pai.

O dia foi passando e a noite chegou. Longe da protecção dos seus pais a castanha não conseguiu adormecer. Toda a noite ouviu ruídos estranhos, que até aí nunca se tinha apercebido.

Pela castanha passou uma raposa que queria comer castanhas para o seu jantar. A castanha percebeu que afinal era bom continuar perto seu pai pois assim estava protegida! Porém vieram outros animais que também a queriam comer.

Como ficou muito assustada começou a fugir sempre dentro do ouriço, até que um javali a fez cair de dentro do ouriço.

Quando o dia nasceu a castanha percebeu que tinha uns braços e umas pernas a nascer e aprenderem-se à terra…

Os dias foram passando e a castanha, depois de se espetar na terra com os seus braços e pernas, cresceu tornando-se numa planta de castanheiro!


Esta é a história que encontrei, a pedido da educadora da minha filha. Ela fez a adptação, os avós N e A arranjaram ramos de castanheiro, com ouriços e hoje vamos contar a história aos meninos!




*adaptado de ''A aventura da castanha e do medronho'' - Texto e ilustrações de Quim Ferreira, correcção científica de Eng.º Castro Antunes, In http://www.icn.pt/

entretanto

fiquei a saber que uma crise que acontece de 100 em 100 anos não é ciclica... foi o primeiro ministro josé sócrates que o disse, numa entrevista, e se ele o disse, lá saberá...
acho que a comunidade cientifica por esse mundo fora tem de rever essa interpretação de ciclo!

a fraude

conclui que as mulheres são uma fraude, senão vejamos:

• as louras podem ser morenas
• as morenas podem ser louras
• e mais todas as combinações possiveis e imaginárias
• podem apresentar um tons de pele moreninho com bochechinhas apetitosas e não passar de maquilhagem
• podem usar soutiãns para 'subir' mamocas
• podem usar soutiãns para 'esconder' mamocas
• e as cintas para tapar aquela barriguinha
• mais as calças que põem os rabiosque para cima

isto só para falar de coisas que não obrigam propriamente a grandes gastos... porque depois há toda a panóplia de silicones e botoxes e outras porcarias que não faço ideia nenhuma mas que existem!
e esta fraude é de agora? não!
os espartilhinhos?! essa peça absolutamente fenomenal?!? e as ligas para esconder algumas adiposidades? e isto só para falar na nossa cultura, porque por outras bandas também de fazem fraudes... ao que consta a grande moda no oriente é fazer um corte na palpebra para ficarem com os olhos mais ocidentais... a par dos esticadores de pernas para serem mais altas...

só prai nos anos 70 do séculos XX é que as mulheres devem ter sido menos fraudolentas... mas covenhamos, que é que nunca usou pelo menos um batonzinho?

mas ficamos muito engraçadas, lá isso ficamos! toca a ser vaidosas, vá!
como me dizia aquela grande senhora:
filha, até para limpares a casa te deves arranjar! ficas mais bonita e vais gostar mais de te ver ao espelho! faz isso para ti, para te sentires bem! já é tão chato ter de limpar, ao menos estás bonita e se chega alguém de repente já estás meia arranjada, é só dar um toque ao cabelo, trocar alguma peça de roupa e pronto!

gosto

azevém

um dos grandes causadores das minha alergias

Azevém (Lolium multiflorum, Lam.) - graminea europeia anual, cespitosa, que possui folhas finas e tenras, cujo porte chega a atingir 1,2 metros de altura. É rústica, agressiva e perfilha em abundância sendo boa planta forraginosa. desenvolve-se durante o inverno e a primavera, em qualquer tipo de solo, mas prefere os argilosos, férteis e húmidos para proporcionar grandes rendimentos. resiste bem à humidade excessiva e à acidez...
durante a primavera, quando da polinização, os grãos de pólen de plantas como o azevém, ciprestes, eucaliptos, plátanos, acácia e outros, depositam-se nos olhos e nariz, levando a uma reação alérgica
no meu caso faço hiper-reatividade brônquica e tenho de andar sempre uma bombinha!

o que se sinto? espirros, coriza (nariz com corrimento), obstrução nasal, tosse, gota pós-nasal, olhos, nariz e garganta um pouco avermelhados, falta de ar.

já agora

abriu a época do dióspiro e da romã lá em casa...
castanhas lá mais para diante

o botão de off, por favor

um dia desta semana tive 15 minutos surreais ao chegar a casa...
o que eu queria ter feito:


como estava com dor de cabeça, queria desfazer a mala da criança, por a sopa a fazer - e para isso comprei legumes já preparados em couvetes, pelo que era só por os legumes ao lume após uma lavagem - e sentar-me um pouco no sofá para ver se passava a dor de cabeça.

vejamos então o que aconteceu:


xxh:00minutos
entrei em casa estourada com uma dor de cabeça daquelas e pousei as coisas


xxh:01minuto
comecei a desfazer a mochila da bebecas quando me deparei com o seguinte cenário: umas calças e cuecas da bebecas cheias de cócó e, em vez de me mandarem para casa a roupinha, suja é certo, mas passada por água, não... enmerdaram tudo! (sim, sim, sim, eu limpo o rabiosque à minha filha, mas lá que é um cenário pouco nojento, é...)
lá coloquei roupa a lavar


xxh:08minutos
a cria entorna o liquido das bolas de sabão com que brincava... como não sabia (e não quiz descobrir) se o liquido manchava o chão, marchei em direcção ao balde e esfregona para lavar o chão... aproveitei limpei cozinha e entrada da casa.


xxh:13minutos
estou eu a desesperar de dores de cabeça, a lavar o chão e a cria desata numa cantoria a plenos pulmões, a dizer que do quarto dela via o SSSOOOOOOLLLLLLLLLL E O ROUXINNNNOOOOLLLLLL


xxh:14minutos
desatei a rir feita histérica, porque a criança não tinha culpa da dor de cabeça e pensei alto 'há por aí algum botão de off, para desligar o mundo? só por 5 minutos...'


xxh:15minutos
lavei as mãos e iniciei a sopa...

cruzes credo (2)

cruzes credo

andei à procura do são receber... só me aparece a cara da dr.ª Ferreira Leite.... F#%&%-se

para o que a minha mãezinha me criou

à conta de contratações externas, porque eles têm muito nô-au, tenho de repetir o trabalho que já fiz, (mas é só fazer copi.peiste, não custa nada!)
vou masé abrir uma empresa de consultoures

...

ai, dia de são receber!
que bom!
(ainda tenho de procurar este santo para a nossa galeria.)

mais vale (e azevedo) matar um gajo

a freira não tinha pilim para pagar o bilhete de autocarro, vai daí, o sô doutôr juíz, manda a freira pó xilindró, ver o sol nascer quadrado durante um mês.
se ela tivesse outro apelido, ou se fosse um taxista alcoolizado, em excesso de velocidade e atropelasse 4 miudas, ou ainda se tivesse morto alguém ia para casa com 'não sei o quê de residência' ou lá como é que se chama isso... agora não pagar o bilhetinho........ isso sim é logo um mês de prisa

Freira cumpre um mês de prisão por não pagar bilhete de autocarro
Uma freira está há uma semana a cumprir prisão no estabelecimento de Santa Cruz do Bispo por não ter pago o bilhete de autocarro. Recusou a multa de 50 euros imposta pelo juíz

s e t e r i o s

nome curioso este...
nunca pensei que um local com tal toponímia inundasse.
mais, pra mais, no outono, finais de outubro... estranho chover em tal mês e estação do ano.
não fossem as limpezas que se fazem, bem feitas e coordenadas... e ordenamento do território... fico-me já por aqui...

não se pode deixar de assinalar

há pessoas que nos tocam profundamente, a mãe da L é uma delas.
GRANDE SENHORA. de uma força que muito poucos têm...
partiu hoje. não consigo deixar de o assinalar.
um grande beijo

alguém fez contas: um

hoje ouvi na rádio:
um porcento do dinheiro injectado nos mercados pelos governos americano, europeus e japonês chega para dar por finda a fome em áfrica.
UM%
em vez disso, faz-se com que os contribuintes de todos esses países paguem os que os senhores gestores andaram a fazer, e, além de os contribuintes pagarem os seus erros de má gestão, pagam também os cartões de crédito nos quais os senhores gestores debitaram jantares em locais de refinado bom gosto, regados a vinhos de castas nobres e de anos soberbos, viagens nunca abaixo de executiva...

bem giro

todas as crianças deviam aprender esta técnica. afinal é uma questão de sobrevivência. a divulgar

http://www.childdrowningprevention.com/

organiza-te

Aprendi que se há coisas democráticas, mas DEMOCRÁTICAS mesmo, uma delas é o TEMPO!
É mesmo igualzinho para todos. Não é como o Sol. Esse não é para todos, mas "TODA A GENTE" e "NINGUÉM" tem o tal tempo. 24 horas certinhas igualmente partilhadas por todos nós.

O que tens de fazer é organizares-te. Eu, por exemplo, sou uma mulher organizada!(nota-se a minha ironia?)
Todos os dias me levanto à 6.05, faço 30' de caminhada, regresso a casa, pequeno'almoço, saio pró trabalho, no caminho deixo os filhos e antes de me sentar a trabalhar, bebo um café sem pensar em mais nada, e finalmente Atendo os utilizadores quando há para atender ou então bato teclas pra engrossar o chouriço chamado KOHA. Vejo os mail(s), os Blog(s) em 5', não mais, Entro na pág da faculdade e enquanto encho o tal couriço, ponho doc(s) a imprimir. Arquivo-os imediatamente. Chega o almoço, pico o cartão automaticamente sem pesar em nada para me poupar. 2ª e 4ª vou para o coro e também não quero pensar em mais nada! canto até ficar tonta , pico o cartão e vou para o chouriço.
São 16h. Arrumo as coisas, nem mais um minuto! Não merecem! digo adeus aos colegas, até amanhã, pico o cartão vou cavar para a horta sem pensar senão na terra que piso. Já tenho o despertador marcado para as 17. arrumo alfaias, tiro as luvas, limpo a cara com toalhitas, meto-me no carro vou buscar a filha. Fico no carro a ler ou melhor, no meu "atelier" onde tenho a cola e o papel necessários para concretizar o que me martela constantemente a cabeça - bonecos, márcaras, contas, caixas, marionetas.... São horas do outro filho sair da escola, entra no carro e regresso a casa, ponho o comer no lume já meio pronto (porque domingo o preparei todo), comemos arrumo a cozinha (o mínimo possivel, fecho-me no quarto e leio a carrada de textos que tenho para estudar. Tomo banho, creme na cara, preparo as coisas para o outo dia. Estou cansada, muito cansada, durmo

servicinho limpo

um tipo varre e varre e junta as folhas conjuntamente com algum lixo e depois vai-se e embora deixando tudo em montinhos...
alguém desta câmara municipal poderá ter dois, vá lá, um dedinho de testa e pensar que montinhos de folhinhas deixados para que o vento as leve não é sinónimo de ruas limpas... pronto, agora explique isso aos senhores que varrem e aos senhores que recolhem o que o outro varreu, para que se coordenem e façam tudo no mesmo dia. obrigada.

oh vidinha besta

tou com tanto trabalho, mas tanto, que nem consigo vir aqui condignamente

cão kitti

lindo de morrer

eu quero...

uma malinha com esta cor: roxo

que são para combinar com estes meus lindos sapatinhos ao estilo mary jane

o kit perfeito

este tema anda por aqui a bailar, faz algum tempo...
o kit de falta de educação associado a cargo de chefia...
isto dava (e dá) pano para mangas (e não só, pode-se, de certezinha absoluta, fazer um enxoval completo, porque sobra pano de certeza, mas voltando ao cerne da questão).

um indivíduo é chefe:

• não se mistura, não cumprimenta quando passa (nem sequer grunhe), fecha a porta na cara dos outros, chega e interrompe sem sequer olhar para o tábua rasa.

o mesmo indivíduo já não é chefe:

• começa por frequentar os locais de almoço dos restantes não chefes, passa a cumprimentar com largo sorriso, bate à porta, segura a porta quando os outros estão a chegar.

um individuo não é chefe:

• fala com os outros, frequenta os locais de almoço dos restantes não chefes, cumprimenta com largo sorriso, bate à porta, segura a porta quando os outros estão a chegar, critica o chefe por ser mal educado.

o mesmo individuo passa a chefe:

• já não se mistura, já não cumprimenta quando passa (nem sequer grunhe), já fecha a porta na cara dos outros, já chega e interrompe sem sequer olhar para o tábua rasa.

logo, sou levada a concluir que associado ao cargo de chefia está um kit de falta de educação.

mais vale um pássaro na mão do que dois a voar, ou agora sim, devo ficar muito preocupada

até agora, lá em casa, temos andado a debater sobre o que fazer com as nossas parcas poupanças... levantar, não levantar, o que fazer?
mas após ver tantos avisos à navegação de que ''apesar da crise, escapamos à recessão'' vindos do Ministro das Finanças, do Primeiro Ministro e do Presidente do Banco de Portugal, acho que se calhar mais vale perder alguns tostões do que todos...

quando os Islandeses entram em falência... já só espero que as falências não desçam em latitude...

lindo país este...

Estação de metro continua encerrada depois de queda parcial de tecto
07 de Outubro de 2008

O tecto falso da Estação de Metro de Campo 24 de Agosto, no Porto, ruiu parcialmente devido às fortes chuvas que se fizeram sentir durante a madrugada e manhã de hoje. A estação foi evacuada e vai continuar encerrada até se garantirem as condições de segurança necessárias, provavelmente ao final do dia, segundo fontes responsáveis do Metro do Porto.

olha que jeitoso... somos mesmo pequeninos, ou entra mosca ou sai asneira... arre, não há pachorra para tanta asneira.

a mentira

main, estás trite?
não filhota...
então ri, main!

(e sorri e menti, porque sim, estou triste, aborrecida, chateada, aflita, melancólica, mofina, desgostosa, sombria, lúgubre, deprimida... de tal foma que a criança de 32 meses nota...)

fa(o)da do lar

passados:
lençóis - 8
fronhas - 5
camisas - 4
túnicas - 3
calças/ões - 5
bibe - 1
vestido - 1
outros - 3

cozinhados/servidos:
jantares/almoços para 3 - 4
jantar para 6 - 1
p. almoços e lanches para 3 - 4

aquisição de bens para renovação de stock caseiro:
duas idas a super-mercados


organização geral da casa:
várias

aina, páá, tá lindo tá!

a Direcção-Geral do Combate ao Banditismo da PJ foi assaltada?!?!
cum camandro, cum caneco, cum caraças!

carta à amiga pantunes

Cara Amiga,
Não sabes a alegria que me deste... não te passa pela cabeça, a alegria que sinto, só, com INFIMA hipótese de voltar a trabalhar na casa-mãe, onde me formei profissionalmente, porque, pode não parecer, mas essa É uma grande casa.
Só quem sai, sabe o quão grande é!
Ainda hoje sinto que sou daí, o que é estranho pois fui-me embora há já mais de 7 anos.
Noutro dia disse ao meu Homem que, às vezes, preferia ter ficado... Não, não me arrependi nunca de ter saido, acho que é nostalgia e muita saudade desse espaço, dessa localização, e claro, de algumas pessoas; Até porque aprendi muito com a saida e se não tivesse saído, estaria por ai a lementar-me...
Mas o que importa é que há essa possibilidade e vou tentar...
Parece que o meu post de ontém é bastante ilustrativo do que me vai na alma e da lufada de ar fresco que preciso.
Obrigada, por te lembrares e pelo teu telefonema.