alimentem-se bem, lutem contra o sedentarismo, destressem e sobretudo, façam o auto-exame das mamocas!
Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama
''Comemora-se no dia 30 o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama; assim a Associação de Mulheres Mastectomizadas " AME e VIVA a VIDA " vai promover nesse dia uma acção de sensibilização, alertando as mulheres para prática do auto exame, realização de mamografias e consultas médicas periódicas e distribuindo nas 18 capitais de Distrito folhetos alusivos à doença''
''Tendo sempre presente de que a sua saúde é prioritária e que o Cancro da mama quando diagnosticado precocemente pode ser curado, a mulher deve:
• Realizar o Auto-Exame Mamário todos os meses (a partir dos 20 anos);
• Consultar o seu médico quando notar alguma alteração mas suas mamas;
• Realizar a 1ª Mamografia (Baseline) aos 35 anos;Realizar periódicamente Mamografias (cada 1-2 anos)''
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