segunda-feira, 5 de maio de 2014

comer para emagrecer #5 - espinafres salteados com tomate cherry

só uma palavra: delicioso!



imagem: Martha Stuart
| o que leva:
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 pacotes de folhas de espinafre
  • 200 gr de tomatinhos cherry 
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta 

| como se faz:

numa frigideira grande aquecer o azeite. juntar as folhas de espinafre que vão perder água e 'encolher' muito. ir mexendo durante este processo.  juntar os tomatinhos e o vinagre, deixar cozinhar dois a três minutos. tempera com sal e pimenta. server de imediato.
acompanha bem quer carne, quer peixe.

1 comentário:

A Gata de Saltos Altos disse...

Parece-me um excelente acompanhamento! :)

Beijinho *

http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/